您打了妈妈的情况可能存在一些特殊情形，影响问题的处理：
1. 母亲存在严重过错引发冲突：若母亲长期对您实施辱骂、殴打等家庭暴力，您的行为可能被认定为自卫，但需提供充分证据（如之前的报警记录、医疗证明）。这种情况下，您的法律责任可能减轻，但仍需对超出自卫范围的行为负责。
2. 您存在精神疾病或情绪障碍：若您因精神疾病（如躁狂症）无法控制自己的行为，需通过司法鉴定确认，可能免除或减轻法律责任，但需接受强制医疗或心理治疗，同时家庭需承担监护责任。
3. 母亲明确表示不追究：若母亲原谅您且不报警，您无需承担行政或刑事责任，但仍需通过心理咨询等方式修复关系，防止家庭暴力再次发生。
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您打了妈妈后，需避免一些常见的错误操作，以免加重问题：
1. 逃避责任：认为“妈妈会原谅我”而不主动道歉或采取补救措施，可能导致母亲心寒，家庭关系进一步恶化。
2. 拒绝专业帮助：因愧疚而自我封闭，不寻求心理咨询或法律建议，可能无法从根本上解决情绪管理问题，存在再次施暴的风险。
3. 威胁或强迫母亲原谅：若母亲暂时无法谅解，通过威胁或强迫的方式要求原谅，可能构成新的精神暴力，违反《反家庭暴力法》。
若您已出现上述错误操作，或不确定如何纠正，建议及时向律师咨询，避免问题升级。
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您打了妈妈的行为可能存在以下法律风险，需引起重视：
1. 行政处罚风险：若母亲报警，警方可能依据《反家庭暴力法》给予您警告、罚款或拘留的行政处罚。例如，母亲因被打出现轻微淤青并报警，警方调查后可能对您处以500元罚款。
2. 刑事责任风险：若母亲的伤情达到轻伤及以上，您可能构成故意伤害罪，面临有期徒刑、拘役或管制的刑事处罚。例如，母亲被打致骨折，经鉴定为轻伤，您可能被判处6个月以上1年以下有期徒刑。
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您打了妈妈后感到愧疚，首先需要明确该行为可能涉及家庭暴力，应立即采取措施弥补。
您打妈妈的行为可能构成家庭暴力，需依法处理并主动修复关系。
1. 若行为仅为偶尔情绪失控且未造成明显身体伤害：可能属于轻微家庭暴力，需向母亲真诚道歉并接受家庭调解，避免再次发生。
2. 若存在多次殴打或造成母亲身体损伤（如淤青、骨折等）：可能构成违法甚至犯罪，母亲有权报警追究您的法律责任，您需承担相应的行政或刑事责任。
3. 若母亲选择谅解且未报警：您仍需通过心理咨询等方式改善情绪管理，防止家庭暴力再次发生。

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